"Möge die Sonne dir neue Energie am Tag geben.

Möge der Mond dir Erholung in der Nacht geben.

Möge der Regen deine Sorgen hinfort waschen.

Möge der Wind dir neue Kraft in dein Dasein wehen.

Mögest du süß wandeln auf der Welt und kennenlernen all ihre Schönheit.

An jedem Tag deines Lebens."

Apachengebet

Wir leben heute in einer Gesellschaft, in der es teilweise als schick gilt, wenn man rund um die Uhr beschäftigt ist. Denn wer immer viel zu tun hat scheint besonders wichtig zu sein.
Für ein gewisses Maß an Stress ist unser Körper auch bestens ausgerüstet. Ein Zuviel davon ist, wie bei den meisten Dingen des Lebens, leider überhaupt nicht gut.

Wann und wo diese Grenzen sind, ist allerdings bei allen Menschen anders und hängt von vielen verschiedenen Faktoren ab. Dauerstress schwächt unseren Körper. Er kann Herz -Kreislauferkrankungen , oder eine Schwäche des Immunsystems verursachen.  Er kann machen, dass wir schlecht Ein-und Durchschlafen, dass uns plötzlich die Haare ausfallen, wir uns müde und abgeschlagen fühlen.

Nicht zuletzt kann er körperliche Verspannungen und psychische Probleme auslösen. Dauerstress macht uns weniger empathisch und damit weniger empfänglich für die Probleme Anderer. Mit anderen Worten, unser Körper wird bei Dauerstress völlig aus der Bahn geworfen. 

Leider gibt es daher Im Leben manchmal Momente in denen einfach nichts mehr geht. Der Horizont nicht mehr sichtbar ist.

Reden wir darüber!

Finden wir gemeinsam Lösungswege damit sich der Alltagsnebel wieder lichtet.
Es ist wichtig, dass man sich selbst mit einem liebevollen Blick betrachtet, denn nur wenn man gut zu sich selbst ist, kann man es auch zu anderen sein.